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关于在上海注册公司的流程视频，您可以通过以下途径获取。
1、官方渠道：访问上海市市场监督管理局的官方网站，他们可能会提供相关的视频教程或链接。
2、视频分享平台：在各大视频分享平台（如B站、抖音、快手等）搜索“上海注册公司流程”，会有很多相关的视频教程，您可以通过筛选和排序功能，找到最新、最详细、最符合您需求的视频。
3、专业服务机构：很多会计事务所、律师事务所等专业服务机构会提供企业注册服务，他们可能会有相关的视频教程或在线指导。
至于视频下载，如果您需要在非公开场合使用这些视频，建议您联系视频发布者，获得他们的授权后再进行下载，请确保您的行为符合版权法和网络道德。
具体的注册流程可能因政策变化而有所不同，因此建议您在注册前进行详细的咨询和了解，如果需要更具体的信息或遇到难题，建议直接联系相关专业人士或机构进行咨询。